攻略目录：
进藏该准备些什么?
1、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
2、去西藏需要准备的东西有抗高反药物、晕车药、外衣、防晒、补水保湿等。抗高反药物 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。
3、现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。 平底鞋(高跟鞋达咩！)准备一双踢不烂平底鞋来西藏感受大自然的魅力吧！ 进藏前半个月停止有氧运动，可以更好的适应高反。 护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装的。
4、去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
5、如果只是去拉萨及拉萨周边的景点地区的话，准备就很简单。
6、在西藏进入各个大大小小的景点都需要用到身份证，即便只是去拉萨的八廓街转一转，也需要刷身份证才能进入，一定不要粗心大意的弄丢了；行驶证、驾驶证这是自驾进藏的朋友一定需要准备的，沿途会有很多检查站。
去西藏旅行必带的装备有哪些
备用内胎带一根即可，建议买超轻胎。补胎片要带免胶水的。链条油找个小瓶子装一点即可。毕竟我们能买到的最小瓶对于一趟长途来讲可能都“大材小用”了。组合工具需含截链器，另备一副对应链条的魔术扣。
睡袋、帐篷、保暖衣物：在旅途中，您可能需要半夜修车或者遇到紧急情况需要过夜。因此，准备一些睡袋、帐篷、保暖衣物，可以帮助您度过这些需要临时过夜的情况。
带个更薄(轻)的充电宝备用就行了。晚上待在店里的时候，给手机、码表、车灯、尾灯等充满电。而且很少用来拿充电宝。急救箱主要用于意外造成的伤口包扎和止血。网上有，所以买户外版。感冒药要单独购买。
去拉萨要准备的物品有：药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。药品：预防高原反应及抵抗高原不适的药品，可以直接去药店购买。
背包：越“少”越好 在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。旅行，轻装上阵才是王道。服装：越“暖”越好 因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
西藏旅游攻略
1、纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一。 羊卓雍错NO.12 羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。
2、外宾到西藏旅游必须配带独立导游，独立成团与独立旅游行程，而且游客到西藏语言也不通，这个时候一个靠谱而专业的旅行团是非常重要的，如果游客有各方面的需求，可以随时向带队导游沟通，可以省去很多不必要的麻烦。
3、怀着各种忧虑的心情，总算在1号早上8点35平安降落于西藏日喀则和平机场。机场是军民合用的，所以不能随便拍照。踏出机门的那一刻，我的心就按耐不住了，我望眼这向往已久的土地，却只觉得荒凉，犹如被死神“眷顾”了一般。
4、西藏东游攻略路线年冬天去西藏旅游合适。冬天的西藏，除了早晚温差大比较冷之外，工作日大部分天气晴朗，漫步在冬日阳光照耀下的大街小巷和旅游景点，还是很温暖的。
5、睡到自然醒西藏的雨季每天都在下雨，中午吃了小伙伴点的外卖，一觉睡到晚上7点洗漱出门，我有一杯酒可以慰风尘拉萨的文青路线打卡的第四个城市的大冰的小屋天堂时光旅行书店(大昭寺店)。
防晒喷雾铁瓶的可以带到西藏吗?会不会爆?
1、金属罐装的喷雾，可以带去高原。不会因为外界气压较低而导致密封罐罐内气压较高而破裂。一个标准大气压（我们平常生活的这个大气层产生的气体压力）为10325kPa。
2、能。在高海拔地区太阳的灼伤力比海平面要高出许多。值得庆幸的是由於皮肤色素的关系，东方人比西方人不怕晒，但去西藏防晒品仍然是必须的。在西藏只有SPF30的防晒霜才能阻挡强烈的高原紫外线，更好保护肌肤。
3、钢瓶喷雾水宝宝防晒的，可以飞机托运没有问题。经常外出，会携带这样的装备出境，都是放在行李箱托运的，你安心就是，呵呵。
4、火车的话可以，不过过安检的时候要拿出来向安检人员解释清楚。
去西藏旅行时怎样才能不被晒黑?
在旅行时，虽然西藏的白天很多时候阳光热烈，穿着短袖短裤都不觉冷，但是建议穿着长袖衣、长裤以给皮肤保护，合适的帽子也能挡住阳光对脸部的直接照射。如果已经被太阳晒伤了，应用清水清洗皮肤，不要用香皂、洗面奶之类的用品。
防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。
去西藏旅游防晒之防晒霜 西藏的紫外线强烈，空气比较干燥，在西藏选用防晒霜时，建议使用防晒指数30+以上和有补水效果的防晒产品，具体用什么牌子，因各人的喜好而异。
标签： 防晒喷雾可以带去西藏吗
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