10月去拉萨注意事项？十月底去拉萨

admin 2023-06-20 41 0

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睡袋、帐篷、保暖衣物：在旅途中，您可能需要半夜修车或者遇到紧急情况需要过夜。因此，准备一些睡袋、帐篷、保暖衣物，可以帮助您度过这些需要临时过夜的情况。

如果只是去拉萨及拉萨周边的景点地区的话，准备就很简单。

如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。

糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或给当地物质缺乏的适学孩童； 1旅游可自带现金，为避免一次带现金太多，可在出团前办理一张邮政储蓄卡； 1饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。

如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的，身份证、驾驶座、学生证等等。仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。

你好：去之前可以去中药铺买些红景天，煮水喝，连续喝上半个月可以很好的抵制高原反应。可以带一点西洋参片，到了那里，含在嘴里可以缓解高原反应。西藏的基础物资虽然比较缺乏，但是并不是没有，比如蔬菜，季节性较强。

10月去拉萨注意事项？十月底去拉萨

适当的休息和饮食在高原旅游中非常重要。在高海拔地区，饮食和酒水需具有保温和防冻的品质，同时，应避免过量摄入盐分和含脂类食品。在高原旅游中，适当的休息也很重要。

行李越少越好，但必须够用。由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖。如果要野营的话，还要带上睡袋。高原反应：高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。

避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

1、(1).注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

2、早晚都比较冷，注意多带衣服，但是西藏的空气稀薄，含氧量低，带多了随身物品会很累，这个要权衡。天气总体上西北严寒干燥，一般情况下也就是去拉萨，天气还是不错的，不是很热也不是很冷，就是注意早晚温差。

3、高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。

1、十月份去西藏的话，白天还是要穿好防晒的衣服，晚上就要准备好棉衣御寒。十月份，西藏逐渐进入旱季，降水量很少，全月几乎不怎么下雨，就算晚上偶尔下点小雨的话也是绵绵秋雨，白天阳光灿烂，紫外线依旧强烈，请做好防嗮工作。

2、虽然白天比较热，可以穿短袖短裤，但怕晒黑的人还是建议穿长袖长裤，做好防晒措施，墨镜帽子能带的都带上，西藏昼夜温差还是很大的，晚上又很冷，要带棉衣棉裤注意保暖。

3、西藏10月份白天可以穿单面棉麻面料的短套服，T恤衫，薄牛仔裤衫裤，休闲套装，职业套装等的衣服裤子，夜里可以穿大衣，长大衣，夹大衣，外衣，毛线衣，毛套服，西服，登山服等防寒保暖衣服裤子。西藏地区多夜雨。

4、十月份的西藏，早晚气温比较清凉，需要带上秋装进藏，尤其是要去纳木错、珠峰等地的游客，需要带上厚毛衣、羽绒服等保暖性较好的衣服出行。国庆进藏游玩的游客较多，到时拉萨的住宿会紧张，建议提前预定好住宿房间。

所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。

边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。

藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉；不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转；在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。

去拉萨注意事项初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

1、去西藏3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。

2、不适合，8月中旬到10月初。西藏最适合的季节是8月，温暖不干燥，十月份是西藏的淡季，所以十月去西藏是不合适的。

3、从西藏旅游舒适度来看，选择在5-10月进藏是最合适的。这几个月的西藏温度相对适宜，不会有冬天那么寒冷，旅游舒适度很高。特别是夏天的7-8月份，西藏不会有内地那么炎热，是避暑的绝佳之地。

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