去拉萨玩一趟7天？去拉萨旅游一个星期大概需要花多少钱

admin 2024-04-27 18 0

攻略目录：

布达拉宫：拉萨的标志性建筑，参观需提前预约，夏季是旺季，建议尽早预订门票。大昭寺：藏传佛教的圣地，内有释迦牟尼12岁等身金像，是朝圣者的必到之地。罗布林卡：历代达赖喇嘛的夏宫，园林风格独特，环境优美。

在拉萨市内，可以选择公交、出租车或者租车自驾游。如果对当地不熟悉，建议使用打车软件或者包车服务。住宿：拉萨有从经济型酒店到五星级酒店的各种住宿选择。建议选择离景点较近的酒店，以节省交通时间。

旅游景点：拉萨有许多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等，可以提前规划好参观路线。防寒防晒：拉萨日照强烈，即使在夏季，早晚温差也很大，因此要注意保暖和防晒。

防晒准备：西藏紫外线强烈，需要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。衣物装备：即使是夏天，西藏的早晚温差也很大，需要准备保暖衣物。同时，要穿着舒适的徒步鞋。

夏季去西藏避暑是一个非常好的选择，因为这个时候的西藏天气凉爽，风景如画。

去拉萨玩一趟7天？去拉萨旅游一个星期大概需要花多少钱

第一天：抵达拉萨从起点出发，根据你的起点位置，可能需要数天的驾车才能到达拉萨。这一天主要用于适应高原环境，减少高原反应的风险。建议不要进行剧烈运动，多休息，多喝水。

拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—定日寺：这条路线从拉萨出发，首先参观布达拉宫和八廊街等著名景点，然后前往美丽的纳木错湖。接着，游览日喀则市的塔什种扎寺，感受宏伟的宗教氛围。

第一天：抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。如果身体状况良好，可以去布达拉宫参观，这是拉萨最著名的景点之一，也是西藏的象征。第二天：早上可以前往大昭寺，这是西藏佛教最重要的寺庙之一，也是世界文化遗产。

第一天：抵达拉萨早上/下午：抵达拉萨贡嘎机场，前往市区入住酒店。下午：轻松适应高原环境，可在酒店休息或附近散步，避免剧烈运动。晚上：如果身体感觉良好，可以前往布达拉宫广场欣赏夜景，感受藏文化的韵味。

西藏七日游是一次令人难忘的旅行体验，但由于高原环境的特殊性，制定旅行攻略时需要特别注意行程的合理性和安全性。

去拉萨旅行的路线和交通攻略如下：飞机：最快捷的方式是乘坐飞机前往拉萨。你可以从国内的主要城市直飞拉萨，如北京、上海、成都等。飞行时间约为2-3小时。抵达拉萨后，你可以选择在机场租车或乘坐出租车前往市区。

路线选择：根据您的出发地和时间安排，选择合适的进藏线路。常见的线路有青藏线、川藏线、滇藏线和新藏线。其中，青藏线是最常走的线路，沿途风景优美，但需要注意高原反应。

第一天：抵达拉萨，适应高原环境早上抵达拉萨后，建议不要安排过于紧凑的行程，以便身体适应高原环境。可以先入住酒店，稍作休息。下午可以逛逛八廓街，感受藏传佛教的浓郁氛围，品尝当地的特色小吃，如酥油茶、糌粑等。

第一天：适应高原环境，轻松游览上午：抵达拉萨后，首日不建议安排过于紧凑的行程，以便身体适应高原环境。可以先到酒店休息，适应高原气候。

拉萨作为西藏的省会城市，拥有丰富的文化遗产和自然景观。自由行游览拉萨，可以按照以下路线进行规划：第一天：抵达拉萨，适应高原环境上午：到达拉萨后，建议不要安排紧张的行程，以便身体适应高原环境。

1、选择交通方式：进入西藏的方式有飞机、火车和自驾等。考虑到舒适度和安全性，建议选择飞机或火车。飞机快捷但费用较高，火车虽然时间较长但可以更好地适应高原气候。

2、第1天：抵达拉萨，适应高原环境抵达后尽量休息，不要进行剧烈运动，以适应高原气候。可以在酒店附近轻松散步，感受拉萨的街头风情。第2天：布达拉宫 - 大昭寺 - 八廓街上午参观布达拉宫，了解其丰富的历史文化。

3、周边游：如果时间允许，可以安排一两天的时间去周边的纳木错、林芝、山南等地游览，欣赏西藏的自然美景。尊重当地习俗：在拉萨旅行时，要尊重当地的宗教信仰和习俗，比如绕行转经筒时要顺时针方向行走，不要触摸或破坏宗教物品。

4、在整个行程中，要注意高原反应的预防和应对，多喝水，保持充足的睡眠，不要剧烈运动。同时，尊重当地的风俗习惯，保护环境，不乱扔垃圾。这样的行程可以让你在有限的时间内，尽可能多地体验到西藏的自然美景和文化特色。

兰州出发，首先朝西南方向前往临夏，这段路程大约200公里左右，可以途经黄河风光带。（2）从临夏继续往西，穿过甘肃省境内的青藏高原东北部边缘地带，前往西宁，此段路程约为400公里。

兰州到拉萨的自驾路线有很多选择，但最佳的路线应该是G6京藏高速和G109国道的组合。这条路线全程约2300公里，预计需要4-5天的时间。以下是详细的路线规划：第一天：兰州出发，沿G6京藏高速前往西宁，全程约220公里。

从兰州去拉萨最佳旅游路线兰州和西宁都走青藏铁路。它这只是时间的选择。如果你想欣赏沿途的风景，你我最好推荐z165次列车。它离开格尔木，海拔4500多，真是高原风光。以昆仑山、唐古拉山等为例。

在拉萨游玩、七天左右就可以了。拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。

三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。

所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。

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